もう６月だよ
〇最近体調が・・・
毎日眠いし疲れが取れない。年のせいかと思っていたけど数日前のTwitterでビタミンB1不足の疑いが。ということで最近は豚肉。
まず食生活を少しでも改善。結果としてここ数日は
朝：バナナ２本、パックの野菜ジュース、グミ系サプリ１粒
昼：職場に入ってる弁当屋の弁当
夜：生野菜サラダ＆豚肉のステーキor焼き鳥（むね肉をフライパンで焼く）、グミ系サプリ１粒
その他１日で麦茶１ｌを消費
・・・単なる栄養不足にも思えてきたｗ
〇エアコン試運転
あまりに湿度が高かったので我慢できずにドライモードを起動
〇最近体調が・・・
毎日眠いし疲れが取れない。年のせいかと思っていたけど数日前のTwitterでビタミンB1不足の疑いが。ということで最近は豚肉。
まず食生活を少しでも改善。結果としてここ数日は
朝：バナナ２本、パックの野菜ジュース、グミ系サプリ１粒
昼：職場に入ってる弁当屋の弁当
夜：生野菜サラダ＆豚肉のステーキor焼き鳥（むね肉をフライパンで焼く）、グミ系サプリ１粒
その他１日で麦茶１ｌを消費
・・・単なる栄養不足にも思えてきたｗ
〇エアコン試運転
あまりに湿度が高かったので我慢できずにドライモードを起動
コメント