ぶっちゃけ、今日は食生活面でものすごく貧相。

朝:前夜(日付が変わる頃)からネカフェにいたので、あえて言えばフリードリンク。10hパック使って10杯くらい。

昼:トライアルで買った1Kg199円の切餅4個を軽く水で濡らし、皿に乗せてパスタソースを乗せる。ラップをかけて90秒。餅ピザ風に成り切れない何か。と、春雨スープ。さすがに足りないんで、8枚切の食パンにマヨネーズ塗って薄いロースハムを2枚乗せてトーストした物×2とインスタントコーヒーも追加

夜:1房98円の安バナナを購入し、そこから1本。それと『野菜一日これ一本』の野菜ジュース1P。


以上。バランス悪いなぁ。
ただでさえ初めての一人暮らし、多少料理はできるがガスコンロなしではやれることが少な過ぎる。明日はレンジでパスタ茹でてパスタソースを和えて軽くオーブンで加熱してみるか。

ついさっき閉店間際のヨークベニマルで豚ロース薄切り1Pと豚挽き肉餃子用1Pを各90円、コロッケ5個入り170円を買って冷蔵庫にほうり込んだし、こやつらをうまく使おう。

ロース:味塩コショウを振り掛け、アルミホイルに乗せてオーブンで焼いてみる?あるいは、アルミホイルで包んでマーガリンを乗せ、1分ほど加熱し醤油で味付けしてみるか?

挽き肉:‥‥深皿にいれ、砂糖、醤油を入れよく混ぜる。レンジで30秒加熱しては混ぜ、を繰り返し、そぼろ風の何かを作って冷蔵?

コロッケ:食べる前にオーブントースターか電子レンジで加熱。ケチャップか醤油で味付けしてパンに挟むかインスタントうどんorそばに乗せる?


野菜がほしいね。米も。買い足すか。


さて、こんなかんじな生活だけど順調に住家も片付いて来ている。なんと今日からカード整理に入れた。整理しつつ需要ありそうなやつのリストを作り、かつ、手持ちデッキを調整し、オーブレスオーブに4月中に行くことを目標としよう。

コメント

nophoto
ささやかな尽力
2012年3月31日23:47

レンジがあれば大抵出来そう。丼に切った白菜敷いて上に薄い肉のせて水ちょっと入れてチン、でポン酢で食べるとかいかがかな?あとレンジで米炊くやつとか100均で見かける。パスタソースではあえるパスタソースがなかなかうまい。

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