やっと休日。
社会人になってからは本当に休日がありがたい。
とはいっても今日も16時位まで拘束されてたし、明日も午後から拘束スタート。
・・・やすみてぇ～
でも、こんなご時勢文句ばっかいってられない。仕事があるだけありがたいんだから。
でも、睡眠時間はほしいな。
精神的に病んでるのか知らんが、２～３時間おきに目が覚めちまう。
まったく疲れが取れん。
誰か助けて
社会人になってからは本当に休日がありがたい。
とはいっても今日も16時位まで拘束されてたし、明日も午後から拘束スタート。
・・・やすみてぇ～
でも、こんなご時勢文句ばっかいってられない。仕事があるだけありがたいんだから。
でも、睡眠時間はほしいな。
精神的に病んでるのか知らんが、２～３時間おきに目が覚めちまう。
まったく疲れが取れん。
誰か助けて
コメント
自律神経をやってる友人は軒並み睡眠障害です。こじらせると改善しにくい。
カラダをよく使った日はゲームとかで頭を、アタマをよく使った日は散歩したりして汗をかく。
肉体と精神をバランスよく疲れさせて下さい。
早めの診察あるいはストレスの軽減を。